​尿酸可以喝什么酒？尿酸高能喝什么酒危害小点

尿酸可以喝什么酒？尿酸高能喝什么酒危害小点

尿酸可以喝什么酒，这个问题一直困扰着很多人，今天就给大家介绍一下痛风患者可以喝的酒。下面我们就一起来看看吧。首先我们要知道痛风患者是不能喝喝啤酒的，因为啤酒中含有大量的嘌呤，会导致尿酸升高，加重病情。其次，痛风患者不能喝白酒，因为白酒中含有酒精，会刺激神经，加重病情。最后，痛风患者不能喝浓茶，因为浓茶中含有咖啡因，会加重病情。

一：尿酸可以喝什么酒吗?

1 尿酸高可以喝红酒吗尿酸高可以喝红酒的。红酒属于葡萄酒，而葡萄酒是酒精类饮料中唯一的一种碱性饮料，在人体内生成碱性物质可以中和尿酸。 2 尿酸高不可多喝红酒虽然红酒属于碱性饮料，尿酸高人群也不能多喝红酒。因为红酒中含有乙醇，乙醇可促使乳酸合成增加，从而抑制尿酸排泄；乙醇还可促进嘌呤合成而使尿酸产量增加。 3 尿酸高喝多少红酒合适尿酸高患者患者一天喝红酒应少于50毫升，一星期少于3次。由于医生禁止尿酸高患者喝啤酒以及其他酒类，所以当实在想喝酒时，可以考虑喝一点点红酒解瘾，没有这个需求的尿酸高人群不建议喝红酒。 4 尿酸高怎么喝红酒好1、由于红酒中含有乙醇，建议在白天喝，方便乙醇分解。 2、喝完红酒后应多喝水，多喝水可以促进排尿，促进尿酸的排出。 3、喝红酒时忌大鱼大肉。大鱼大肉中含有大量嘌呤，会增加人体内尿酸含量。 4、喝红酒时可以多吃蔬菜，蔬菜中含有纤维素以及植物碱，克降低尿酸。

二：尿酸可以喝什么酒比较好

尿酸高的患者不能喝白酒，因为白酒含的酒精在体内后经过一系列的代谢过程，它的一些中间产物会产生尿酸，同样会引起尿酸增高，所以最好是不要和白酒，还有其他酒精类的饮料也不要喝。尿酸高要注意饮食习惯，不能吃一些含嘌呤的食物，例如大豆，上海青，菠菜，动物内脏等。

三：尿酸可以喝什么酒好

最好不喝酒 要喝就喝白酒  啤酒不适合

啤酒加海鲜的嘌呤特别高。会得痛风

痛风是病症，关节肿大是症状。 慢性病只要有，不会是一次两次。

四：尿酸可以喝什么酒最好

有很多的人们都会有一些痛风这样的症状的，那么得了痛风啊，所有的酒都不能喝，这样的说法是不是正确的呢？是不是给我们的身体带来非常多的危害呢？有种酒喝了还能够降低我们尿酸的这样的症状，那么到底会给我们带来什么样的帮助呢？我们应该如何解决痛风的症状，保护我们的生命更加的健康，要长寿才能够给我们的身体带来非常好的帮助的。

红酒如果得以很好的控制，每天的量不超过150ml，对尿酸、痛风还是有好处的。

建议痛风患者，在酒场上必须喝酒的情况下，建议喝红酒，但是不要超过150ml。

下面来看看李长贵教授给我们带来的证据：

嘌呤是干什么的?怎么来的?

嘌呤是人体所必需的物质，参与体内蛋白质及遗传物质的合成，在能量供应、代谢调节剂辅酶组成等方面起着十分重要的作用。而痛风正是由于嘌呤的代谢紊乱，导致其产物--尿酸合成增加或者排出减少，引起血尿酸升高，导致尿酸盐结晶沉积在身体的各个组织和器官中。

人体内的嘌呤20%

饮食对血尿酸的影响到底有多大?

研究显示，饮食会导致血尿酸水平升高或降低60.0 umol/L (1.0mg/dl)左右，最多升高或降低90.0 umol/L (1.0mg/dl)。因此，控制血尿酸水平才是如何饮食的关键所在。比如，血尿酸水平为480umol/L，饮食最多会使尿酸水平上升90umol/L，也就是570umol/L，痛风很容易发作。如果血尿酸水平低于360umol/L，饮食最多会使尿酸水平上升不到420umol/L，大多数患者还是很安全的。因此，记住一句话“360万岁!”要想尽一切办法，让尿酸水平降至360umol/L以下;有痛风石或者痛风反复发作的患者，要将尿酸水平控制在300umol/L以下。

何为高嘌呤饮食，何为低嘌呤饮食?

目前，临床上根据每100克食物中的嘌呤含量，把食物分为：低嘌呤、中嘌呤、和高嘌呤。每100g食物中嘌呤含量小于30mg，为低嘌呤食物;如果介于30~150mg之间，为中嘌呤;超过150mg以上，就是高嘌呤。

并非要绝对避开高嘌呤食物

对于痛风患者而言，李教授建议：

1. 尽可能避开含有极高嘌呤食物，一般指每100g食物中嘌呤含量超过300mg，像牡蛎、刀鱼、鱼子酱、各种肉汤;

2. 对于中嘌呤、高嘌呤食物，在特殊情况下，比如痛风的急性期，以及尿酸水平很高的情况下(超过480umol/L或540umol/L)，也不能接触这些中嘌呤、高嘌呤食物。

3. 要根据血尿酸水平决定能不能吃中高嘌呤食品。尿酸水平超过360 umol/L，可以吃牛肉，因为牛肉属于中嘌呤，每100g牛肉的嘌呤含量大概为70mg左右。如果血尿酸水平小于300umol/L，可以吃点鱼、鸭，它们的嘌呤含量大概在120~150mg/100g左右。

所以，并非要绝对避开高嘌呤食物。

低嘌呤食品也会诱发痛风发作

块茎叶类植物，像芹菜、韭菜、土豆、藕、红薯这些，还有鸡蛋，这些属于嘌呤比较低的，可以放开吃。但是有些低嘌呤的食品也会诱发痛风发作，比如含果糖的饮料，可口可乐、橙汁;还有水果，像香蕉、苹果、梨，吃多了以后，果糖含量在体内会增加，而果糖能促进肝脏内尿酸的合作。因此有些虽然说是低嘌呤食品，但进入体内，它发挥了促进尿酸形成的作用，这类食品也会诱发痛风。

生活当中我们一定要按照正确的方法来解决痛风这种疾病，给我们的身体带来非常好的健康的状况，让我们的生活更加的健康才是最重要的，否则的话也是会严重的给我们的身体带来非常多的困扰的，及时的了解和改善，才能够让我们的身体更加的健康和长寿，保护我们的生活更加的健康和美丽。

The End