「篮球教学」篮球必备技战术图解
2025-12-27 03:30 来源：网络 点击：
「篮球教学」篮球必备技战术图解
篮球技术图解
■■■
移动技术
变向跑
跨步急停
跳步急停
滑步
投篮技术
持球手型
投篮手型
投篮路线
原地单手肩上投篮
原地双手胸前投篮
行进间单手肩上投篮
行进间单手低手投篮
跳起投篮
传接球
双手胸前传接球
击地传球
双手头上传球
单手肩上传球
单手胸前传球
单手体侧传球
运球技术
原地高运球
原地低运球
运球急起急停
体前变向运球
运球转身
持球突破
抢篮板球技术
# 进攻战术#
进攻战术站位
一内四外
单堆叠
双堆叠
双内三外
2-3高位
圆环圈
1-4高位
1-4低位
中路掩护
牛角站位
过负载
传切配合
长传快攻
掩护配合
# 防守战术 #
关门战术
防守快攻
人盯人战术
区域联防
破二三联防战术
一二二区域防守图解
破一三一联防战术
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